ベースパスタとは「完全食」を謳う、一日三食これだけを食べていれば栄養学上理想的な形ですべての栄養が満たせる近未来生パスタ。
そして、ベースパスタキャンプとは「1か月で20食のベースパスタを食すことで一気に理想の体を手に入れよう！」というベースパスタ社主体の一大プロジェクトである。
以上、前提知識。
ベースパスタキャンプに申し込む
さっそく出鼻を挫かれる形となったのですが、残念ながらベースパスタキャンプはベースパスタ社の定めたスケジュールでしかやっていないのでお盆休み明けの開始を目論んでいた私は対象外でした。
泣く泣くベースパスタキャンプ参加を諦め、20食のベースパスタを注文してセルフでベースパスタキャンプを行うソロキャンパーとなりました。
なお、ベースパスタには一度の注文からお得使える「定期購入」のプランがあって、
- オリーブオイル
- 塩
- 栄養士からのアドバイス
を諦めれば同じ費用で購入できます。
ベースパスタ到来
注文からほどなくしてベースパスタが届きました。
ベースパスタキャンプのルールは、
- 1か月で20食のベースパスタを食べる
- 食べたベースパスタをTwitterで報告する
なので、ここにさらに、
- できるだけ毎日体重計に乗る
- その都度レシピをクックパッドにあげる
を勝手に追加してセルフベースパスタキャンプとしました。
いざ。
セルフベースパスタキャンプ開始
以下、淡々とレシピが並びます。
0日目 大葉（青しそ）ジェノベーゼ風
ベースパスタでびゅーのついでにクックパッドデビューしました https://t.co/IEsNQl4zyf
— モロ (@moro_is) 2018年8月5日
大葉（青しそ）ジェノベーゼ風ベースパスタ by モロ（Moro）
お試しパック的なやつで購入して早速作ったシソベーゼ。
のちに分かったこととして「オイル系は素材の味が活きすぎてつらい」というものがあるのですが、シソは割と風味が強いためアリでした。
1日目 焼きそば
ベースパスタ焼きそば作った https://t.co/xjkpPzmD3L
— モロ (@moro_is) 2018年8月16日
2日目 油そば
ベースパスタぼっちキャンプ三日目は油そばです https://t.co/OsZL9QuDbr #cookpad #BASEPASTACAMPALONE pic.twitter.com/2csvPAZ8dc
— モロ (@moro_is) 2018年8月17日
3日目 明太子パスタ
セルフベースパスタキャンプ四日目明太子パスタ https://t.co/hTXAExftio #BASEPASTA #cookpad pic.twitter.com/oZfFUTkoxr
— モロ (@moro_is) 2018年8月18日
4日目 ペペロンチーノ
セルフベースパスタキャンプ五日目 ペペロンチーノ https://t.co/muwEtVYWwW #basepasta #cookpad pic.twitter.com/ZswwsiHRlv
— モロ (@moro_is) 2018年8月20日
5日目 カルボナーラ
セルフベースパスタキャンプ六日目はカルボナーラです。 https://t.co/q0kxF6Vxyt #cookpad #BASEPASTA pic.twitter.com/kM8F9a8fvM
— モロ (@moro_is) 2018年8月23日
6日目 かに玉あんかけ塩焼きそば
セルフベースパスタキャンプ七日目。ついに""""正解""""にたどり着いたかに玉あんかけ塩焼きそば風ベースパスタ https://t.co/UJPcO4ATSE #cookpad #basepasta pic.twitter.com/dNyW9yBsj5
— モロ (@moro_is) 2018年8月24日
かに玉あんかけ塩焼きそばベースパスタ by モロ（Moro）
7日目 塩レモンパスタ
セルフベースパスタキャンプ九日目、塩レモンパスタです #cookpad #basepasta https://t.co/hlrzyrkEgs pic.twitter.com/KA4LJtHnWs
— モロ (@moro_is) 2018年8月28日
塩レモンベースパスタ（レモンパスタ） by モロ（Moro）
8日目 ナポリタン
セルフベースパスタキャンプ十日目はナポリタンでした https://t.co/Cqi2XqiDW3 #cookpad #basepasta pic.twitter.com/1LeyJVeueN
— モロ (@moro_is) 2018年8月30日
9日目 担々麺
セルフベースパスタキャンプ11日目、担々麺です。 #cookpad #BASEPASTA https://t.co/cWW07n8zFV pic.twitter.com/q1XN6QbTw0
— モロ (@moro_is) 2018年9月1日
10日目 ネバネバパスタ
セルフベースパスタ12日目、ネバネバパスタ https://t.co/2kJEzejcwH #cookpad #basepasta pic.twitter.com/abGkNSQTVb
— モロ (@moro_is) 2018年9月3日
モロヘイヤと三種のネバネバベースパスタ by モロ（Moro）
11日目 ボロネーゼ
セルフベースパスタキャンプ13日目、ボロネーゼ https://t.co/ZvZPrpcX7Z #cookpad #basepasta pic.twitter.com/h4OQwRTwyG
— モロ (@moro_is) 2018年9月4日
12日目 キノコの和風パスタ
セルフベースパスタキャンプ13日目、和風キノコパスタ https://t.co/SnDmjsi8qC #cookpad #basepasta pic.twitter.com/SU7DyiMDYO
— モロ (@moro_is) 2018年9月5日
13日目 関西風そば
セルフベースパスタキャンプ15日目、京風そば風です https://t.co/hX41pqMU85 #basepasta #cookpad pic.twitter.com/DAdA0wnjj0
— モロ (@moro_is) 2018年9月6日
14日目 バター醤油納豆パスタ
セルフベースパスタ16日目、納豆パスタです #basepasta #cookpad https://t.co/WPtKnHhr1C pic.twitter.com/BhVjzwvJ4V
— モロ (@moro_is) 2018年9月10日
15日目 カレーうどん
セルフベースパスタキャンプ17日目、カレーうどん風です https://t.co/iUoeWFPwd2 #basepasta #cookpad pic.twitter.com/lSXLyzPBAo
— モロ (@moro_is) 2018年9月16日
16日目 台湾まぜそば
セルフベースパスタキャンプ18日目、台湾まぜそば風です https://t.co/2rQ5PwcP7i #basepasta #cookpad pic.twitter.com/Qv1mYk6JoF
— モロ (@moro_is) 2018年9月16日
その他
のこりものペペロンチーノ pic.twitter.com/iFKDyzkBgK
— モロ (@moro_is) 2018年9月4日
「〇日目」みたいな記載をしておいてアレなのですが、実際は1か月で20食なので間が空いている日もありつつ、さらにはレシピも何もない雑なペペロンチーノで済ませている日もあります。
下記はTwitterモーメントです。
ベースパスタ、どう？
ベースパスタを話題にあげると必ず聞かれるのが味ですが、言うなれば普通のパスタが米とするとベースパスタは玄米。
個人的には「身体に良いと言われれば食べるけど味単体で比較するなら普通のパスタかなぁ」くらいの評価です。
あと、パスタというよりは「ガチの蕎麦」の味に近い気がします。
定年前のお父さんが何の前触れもなく打ち込み始める蕎麦粉100パーセントのやつです。
不慣れな包丁でせっせと切るも太すぎて味が絡みにくいやつ。
それ以上に特筆すべきは暴力的なまでの満腹感とその継続時間。
私の場合はいつも夕食が20時から21時頃なのですが、眠りにつく25時頃まで比較的おなかいっぱいです。
もしかすると昼食をベースパスタにして、夕食を少し控えめにするような形が良かったのかもしれません。
体重の増減
どこかで見た記事で「ペースパスタキャンプに参加したら10日目にして◯キロ減！」みたいなのがあり、期待に胸を膨らませホイホイ手を出したベースパスタでしたが、残念ながら現実は甘くありません。
微増……！ どころか一度もマイナスにふれない始末……！
当然です。 ベースパスタはダイエット食ではないのですから……！
セルフベースパスタキャンプ所感
理想としては、ダイエットと元調理師ブランディングの両立を思い描いておりましたが、ままならない世の中です。
が、公式アカウントに構ってもらえたので満足です。
ご自身で、セルフベースパスタキャンプをやってくれている方がここに👀✨
— [公式] ベースフード (@BASEFOOD) 2018年8月20日
公式の中の人は、管理栄養士ではありませんが、セルフベースパスタキャンプは、嬉しすぎてコメントしちゃうやつです、これ。#selfbasepastacamp #セルフベースパスタキャンプ https://t.co/U3RqkuxtW9
次はRAMENやるそうなのでそちらも楽しみにしております。
それでは。
